Rôzne typy celulitídy

Celulitídu možno opísať ako lokalizovanú poruchu metabolizmu, v dôsledku ktorej vznikajú vzhľadové nedostatky na koži. Najčastejšie postihuje špecifické partie, ako sú stehná, boky, zadok, ale aj brucho a občas tiež ramená. Žiaľ, celulitída nie je len jedna a nie je rovnaká pre všetkých: existujú 3 štádiá.

Bez ohľadu na vek (s ktorým nie je jednoznačne spätá) postihuje celulitída až 85 % žien. V menšej miere sa občas týka aj mužov. Čo teda celulitída presne je? Poďme sa na ňu pozrieť bližšie – jedine tak ju dokážeme zastaviť a účinne jej čeliť.

KEĎ TUKOVÉ BUNKY ZAČNÚ ROBIŤ PROBLÉMY

Hlboko pod našou kožou sa nachádza vrstva tvorená tukovými bunkami (tzv. adipocyty). Tejto vrstve sa hovorí podkožie alebo ipoderma. Prítomnosť tukových buniek je normálna a popravde veľmi užitočná či dokonca nevyhnutná. V tukových bunkách sa totiž hromadia lipidy, ktoré si naše telo berie v prípade, že potrebuje energiu.

Tukové bunky však môžu prejsť metabolickými zmenami, ktoré spôsobia ich zmnoženie, zadržiavanie vody a celkové spomalenie podkožnej mikrocirkulácie. Ak sa tieto tri faktory zídu, dôjde postupne k vzniku celulitídy. Celulitídou bývajú postihnuté najvrchnejšie vrstvy kože a vrstvy hneď pod ňou. Poďme sa pozrieť, koľko typov celulitídy existuje a ako sa od seba líšia.

RÔZNE FÁZY CELULITÍDY

Celulitída sa môže prejaviť v 3 fázach s rôznymi úrovňami závažnosti. Nech už trpíte na ktorýkoľvek z týchto typov, celulitíde treba čeliť. Nejde totiž o púhu vadu na kráse, ale o nežiaducu zmenu v normálnom fungovaní vášho podkožia. Tukové bunky počas nej zväčšujú svoj objem, čo môže mať neblahé následky na správnu funkciu vašej kože. Ak sa vaša celulitída zhorší alebo je už v pokročilom štádiu, treba s tým začať niečo robiť. Nielen kvôli vašej kráse, ale aj pre vaše zdravie.

1. ĽAHKÁ ALEBO EDEMATÓZNA CELULITÍDA

Prvé štádium celulitídy sa niekedy nazýva edematózne (od slova edém = opuch) a ide o ľahkú celulitídu. Pri ľahkej celulitíde si efekt pomarančovej kože všimnete iba vtedy, keď vezmete kožu medzi prsty a stisnete. V horšom prípade je pomarančová koža vidieť voľným okom, ale to už sme takmer na hranici fibróznej celulitídy. S trochou vytrvalosti a dobrej vôle možno ľahkú celulitídu odbúrať bez väčších problémov.

Edematózna celulitída môže mať mnoho príčin:

• Nezdravý životný štýl vrátane náhleho chudnutia a priberania
• Hormonálne faktory, ako sú napríklad zvýšené hladiny estrogénov a progesterónov
• Genetické faktory
• Alkohol
• Fajčenie
• Príliš tesné oblečenie
• Sedavý spôsob života

Okrem týchto základných, všeobecných okruhov však existuje aj množstvo drobných každodenných zvykov a gest, ktorým neraz nevenujeme pozornosť, ale ktoré môžu byť jednou z prispievajúcich príčin celulitídy, aj keď nie celkom jej spúšťačom. Stavíme sa, že neuhádnete, čo patrí medzi tieto najčastejšie zlozvyky. Ide o prekríženie nôh pri sedení, najmä ak v tejto polohe zotrvávate dlhší čas.

A samozrejme nemožno zabúdať na stres. Ten zvyšuje produkciu hormónov, ako sú napríklad adrenalín alebo kortizol, ktoré uvádzajú náš neurovaskulárny systém do nerovnováhy.

AKO OBMEDZIŤ ĽAHKÚ EDEMATÓZNU CELULITÍDU?

Aby sme zmiernili priebeh celulitídy či sa jej úplne zbavili, treba začať niekoľkými krokmi:

• Piť nápoje s odvodňovacím účinkom, ako sú bylinkové čaje alebo voda s prídavkom špeciálnych doplnkov stravy
• Vykonávať pravidelnú masáž s cieľom znížiť zadržiavanie vody v tkanivách
• Pravidelne používať kozmetické prípravky, ktoré pomáhajú bojovať proti celulitíde, ako sú napríklad bahenné zábaly, či denne nosiť legíny GUAM.

Aj ľahkú celulitídu treba liečiť, pretože sa môže v koži usadiť alebo zhoršiť a prejsť do ďalšieho štádia a stať sa tzv. fibróznou celulitídou.

2. FIBRÓZNA ALEBO VLÁKNITÁ CELULITÍDA, NAZÝVANÁ AJ CESTOVITÁ

V prípade, že trpíte na celulitídu druhého stupňa, je pomarančová koža vidieť neustále. Tak čo sa teda deje s vaším telom? Aj keď už ide o celulitídu pokročilejšiu, než je to pri edematóznej celulitíde, stále sa s ňou dá niečo robiť – ale treba začať konať.

GLYKÁCIA

Príčiny, ktoré spúšťajú edematóznu celulitídu, spôsobujú aj celulitídu fibróznu. Ak by sme sa na ne pozreli pod mikroskopom, zistili by sme, že pod kožou dochádza k zápalu spôsobenému tzv. glykáciou, čo je proces, pri ktorom sa v našom tele na rôzne bielkoviny začnú viazať molekuly glukózy. V dôsledku toho potom v našom tele vznikajú glykotoxíny zvané AGE, ktoré následne napádajú kolagén.

Glykotoxíny sa v našom tele objavujú prirodzene s pribúdajúcim vekom, ale vznikajú aj v dôsledku nesprávneho životného štýlu. Objavenie glykotoxínov AGE vedie k stuhnutiu kolagénu, čo je jeden zo štruktúrnych proteínov v našom tele. Pri jeho poškodení dôjde k predčasnému starnutiu kožného tkaniva a v prípade celulitídy môže spôsobiť vytváranie malých hrčiek či uzlíkov.

V tomto prípade sa už musíme snažiť trochu viac:

• Vyradiť z jedálnička alkohol a sladené nápoje
• Venovať sa častej fyzickej aktivite
• Ošetrovať postihnuté partie bahennými zábalmi, krémami a legínami GUAM
• Vniesť do stravy viac vlákniny
• Masáže: lymfodrenážne masáže pomáhajú podporiť fungovanie lymfatického systému a odplavovať z tela toxíny.

Pri fibróznej celulitíde teda treba trochu pritvrdiť, pretože nasledujúce štádium, sklerotická celulitída, si už vyžaduje oveľa väčšie úsilie a čas.

3. SKLEROTICKÁ CELULITÍDA

Tretím typom celulitídy je celulitída sklerotická. Aby sme ju premohli, treba podniknúť cielené a dlhšie trvajúce kroky.

ČO OBNÁŠA SKLEROTICKÁ CELULITÍDA?

V tejto fáze čelíme už jednej z tých najťažších podôb celulitídy. Koža je stuhnutá, v podkoží sa zadržiava voda a spomalená mikrocirkulácia spôsobuje zlé okysličovanie tkaniva. Podkožný tonus je mimo normy. Pod kožou sa nachádzajú hrčky, ktoré sú cítiť na dotyk a neraz bývajú bolestivé. Nejde však o posledné štádium – sklerotická celulitída môže ešte postúpiť do posledného, nezvratného štádia. Je teda jasné, že treba razantne zakročiť.

HLAVNE NEPOĽAVOVAŤ

Aj celulitídu sklerotického typu možno zlepšiť trpezlivosťou a odhodlaním. Treba mať na pamäti, že tu opísané typy celulitídy nie sú nikdy 100% záväzné. Ak trpíte celulitídou, rozhodne nebude patriť iba do prvého, druhého či tretieho stupňa: môžete mať napríklad edematóznu celulitídu na vnútornej strane stehien a sklerotickú na vonkajšej strane.

Ak chcete s celulitídou bojovať, musíte si osvojiť vyvážený životný štýl, zdravú stravu a pravidelne používať bahenné zábaly a legíny GUAM, aby ste dosiahli viditeľné zlepšenie. Treba mať na pamäti, že aj keď sa nám celulitída neraz môže zdať len ako púha vada na kráse, nie je radno ju zanedbávať. Ak proti nej opatrne a dôsledne zakročíte, čoskoro sa dočkáte viditeľných výsledkov.

Chcete sa na niečo opýtať či s niečím poradiť? Ak trpíte celulitídou a nedarí sa vám určiť, do akého štádia patrí, napíšte nám o radu na [EMAIL]. Radi vám pomôžeme aj z našich produktov vybrať tie najvhodnejšie pre daný stupeň celulitídy.